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顺产后就能顺顺利利?这几个考验才刚开始,宝妈:我太难了!

原标题:顺产后就能顺顺利利?这几个考验才刚开始,宝妈:我太难了!

在分娩的时候,医生多会建议妈妈顺产,顺产相对于剖腹产,身体恢复更快。妈妈们也想着生宝宝时顺产,产后就能轻松了。事实却并非如此,产后坐月子对妈妈来说也是一个很大的挑战,这几件事情都会让妈妈们____。

身体大量出汗

生了宝宝之后,妈妈会发现自己身体的出汗量比平时多很多,睡醒之后或者是稍微动一动就一身汗,不过妈妈不用担心,这是产后的正常现象。孕期妈妈体内的血容量增加,使大量的水分在体内滞留,分娩之后,妈妈体内新陈代谢和内分泌活动降低,体内滞留的水分会转换为汗液排出。身体大量出汗,黏腻的感觉非常不舒服,妈妈一定要勤换衣服,月子服最好选择纯棉材质的,柔软亲肤,吸汗透气。

总是腰酸背痛

很多妈妈产后会出现腰酸背痛的症状。这是因为顺产是一项体力活,妈妈要用尽全身的力气让宝宝出来,用力过度会对妈妈的骨骼和肌肉产生一定的损伤,从而导致全身酸痛。产后坐月子得到调养,酸痛感才会消失。另外,坐月子期间,妈妈也不能一直躺着不动,身体得不到舒展,会加剧腰酸背痛的情况。妈妈可以稍微下床走动走动,走动时要穿柔软的鞋袜。棉质的袜子吸汗透气,在炎热的夏天穿着更舒适。

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侧切需要恢复

顺产的妈妈大部分都要进行侧切,否则容易造成阴道撕裂。在分娩的时候,相较于宫缩的疼痛,侧切带来的疼痛常常被忽视。并且,生宝宝时妈妈的神经处于高度紧张的状态下,也顾不上侧切的疼痛。但坐月子期间,侧切的疼痛妈妈就能明显感觉到了。平时妈妈需要做好清洁,防止感染,让伤口尽快愈合。

恶露排出

生过宝宝之后,妈妈体内还会有恶露排出,一般情况下,产后四十二天恶露才能完全排干净。恶露的排出情况关系着子宫的恢复状况,所以坐月子期间妈妈一定要做好护理。平时勤换卫生巾,恶露量较多的话,夜里睡觉之前可以在床上铺一层产褥垫,防止恶露弄脏床单。

产后坐月子期间,身体会有诸多不适,需要注意的事情也有很多,为了让身体尽快恢复,妈妈一定要好护理。

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